Menu
Your Cart

Κάσιους Ωμό 200γρ

Κάσιους Ωμό 200γρ
Κάσιους Ωμό 200γρ
4.00€
Ex Tax: 3.54€
Price in reward points: 3
  • Stock: In Stock
  • Model: nnf116
  • Weight: 0.20kg

Description

Τα κάσιους είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, μαγνήσιο και χαλκό. Οι βιταμίνες Β είναι η ομάδα βιταμινών που εμπλέκονται στην κατασκευή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι απαραίτητες στη μεταβολική δραστηριότητα του σώματος.


Τα κάσιους είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Περιέχουν μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό. Ωστόσο, λόγω των κορεσμένων λιπαρών που περιέχουν, προτείνεται η εγκρατής απόλαυσή τους.

Είναι εξαιρετικά περιεκτικά σε μαγνήσιο που βοηθά στην καλύτερη λειτουργία νεύρων και μυών. Μια χούφτα κάσιους περιέχει το 20% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας μαγνησίου. Σίδηρος, φυλλικό οξύ που ανήκει στην οικογένεια βιταμινών Β, φώσφορος και σίδηρος συμπληρώνουν τον διατροφικό χάρτη των κάσιους. Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε προανθοκυανιδίνη, συντελούν ανασταλτικά στην ανάπτυξη καρκίνων, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα. Ο χαλκός συντελεί στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που αναπτύσσονται στο σώμα, στην παραγωγή μελανίνης και στη χρησιμοποίηση του σιδήρου στο σώμα μας.